Snabbt svar
Riktningsändringar och tippningar hör till de mest effektiva målchanserna i hockey på proffsnivå – inte för att de kräver ett elitskott, utan för att de kräver positionering, bladvinkel och öga–hand-precision som de flesta aldrig tränar. För att tippa en puck effektivt ställer du bladet i 45 graders vinkel för att styra om skottet, håller händerna mjuka (löst grepp) och använder en kort, knuffande rörelse i stället för en full sving. Stå 1–1,5 meter framför målet, mellan målvaktens ben och skytten. Varje mål som görs så är hantverk, inte tur.
Det viktigaste
- Bladvinkel på 45 grader styr om pucken; ett platt blad stoppar den eller skickar den utanför.
- Mjuka händer (löst grepp) är avgörande – ett hårt grepp dödar riktningsändringen och pucken far iväg oförutsägbart.
- Position framför mål: i slotten, strax utanför målgården, med klubban i isen i skottlinjen.
- Skärmning är lika värdefull som tippning – även när du inte rör pucken vinner en bra skärm matcher.
- Träning av öga–hand-koordination överförs direkt till framgång på tippningar.
- Tippövningar där en kompis skjuter mot dig är det enda sättet att få matchlik timing.
Vad skiljer en riktningsändring från ett vanligt skott
Ett vanligt skott ger målvakten tid – målvakten ser det lämna klubban, följer det genom luften och hinner ställa upp sig. En riktningsändring ger målvakten nästan ingenting av det. Pucken byter riktning på en punkt som målvakten inte kan förutse förrän i sista stund. Även om målvakten läser skottet perfekt kan en välvinklad tippning styra pucken mot ett hörn som målvakten redan har lämnat.
Därför bygger elitlag sitt powerplay på riktningsändringar som en huvudidé, inte en extra. Skyttens uppgift är inte att göra mål – den är att få pucken in i klubban på spelaren framför mål, i isen. Spelaren framför mål ska vara på rätt plats med bladet i rätt vinkel. Båda har en hantverksroll, men de flesta lag tränar bara skyttens sida.
Bladvinkel: grundfärdigheten
Bladets vinkel i träffögonblicket avgör vart pucken tar vägen. Det är ingen gissning – det är geometri, och det går att träna.
- Bladet vinkelrätt mot skottet (90 grader): pucken stannar död eller studsar tillbaka. Värdelöst för att göra mål.
- Bladet i 45 grader (vinklat mot målet): pucken styrs om ungefär 90 grader från sin ursprungliga bana – den klassiska tippningen som går tvärs över målvaktens kropp. Det är den mest pålitliga vinkeln.
- Bladet i 30 grader: pucken styrs om i en flackare vinkel och håller sig närmare skottets ursprungsriktning – bra när du vill ha en liten justering i stället för en full tippning.
- Tån vänd nedåt, bladet vinklat uppåt: pucken lyfter över målvaktens benskydd – tippningen "upp i krysset". Den svåraste att få till, men omöjlig för målvakten att läsa.
Minnesregel: "45 grader och vänta". Ställ in vinkeln innan skottet kommer och håll den. Att jaga pucken med en aktiv sving skickar den utanför betydligt oftare än ett stilla blad i rätt vinkel.
Coach Eriks tips: Jag lär ut bladvinkel med en stillaliggande puck först. Lägg en puck på underlaget, ställ bladet i 45 grader och knuffa långsamt – titta vart den styrs. Gör det 20 gånger innan du ens försöker tippa en puck i rörelse. När du känner i kroppen hur varje vinkel känns och vart den skickar pucken hittar händerna rätt vinkel av sig själva i match. De här 10 minuterna sparar månader av gissande.
Position framför mål och grunderna i skärmning
Du kan inte tippa ett skott du inte står rätt för. Och även när du inte rör pucken är en bra skärm framför mål ett verkligt bidrag till spelet.
- Primär tipposition: stå 1–1,5 meter framför målet, på bortre stolpens sida sett från skytten. Klubban ligger i isen i skottlinjen. Då måste målvakten titta runt dig för att se skottet.
- Sekundär skärmposition: rakt framför målgården, 1,2–1,8 meter ut, med klubban uppe (så att du inte stör pucken). Din kropp blockerar målvaktens sikt. Vid en ren skärm utan tippning är din uppgift att hålla positionen och inte röra dig förrän skottet är förbi.
- Kroppskontakt: i match kommer en back att knuffa och dra i dig. Träna på att behålla positionen under kontakt – det är en riktig färdighet. Låt en lagkamrat sätta press medan du fokuserar på att hålla klubban i isen.
Öga–hand-koordination är grundfärdigheten som låter dig hitta pucken genom trafiken och styra om den rent. Vill du ha särskilda övningar för det, läs vår guide till öga–hand-koordination.
Övningstabell för tippningar och riktningsändringar
Alla övningar kräver en kompis som skjuter. Använd en skottplatta (599 kr) åt skytten och sätt måltavlor (399 kr) på målet så att du får visuell återkoppling på vart dina tippningar tar vägen.
| Övning | Repetitioner / tid | Upplägg | Fokus |
|---|---|---|---|
| 1. Vinkelövning på stående fot | 20 repetitioner per vinkel | Ensam: puck i isen, styr om med bladet i 30°, 45°, 60° | Lär dig hur varje vinkel känns och vart pucken tar vägen |
| 2. Tippning av långsamt skott | 3×10 | Kompisen skjuter med 30 % fart från blå linjen | Håll bladvinkeln, ingen sving, pucken på mål |
| 3. Tippning av skott i full fart | 3×10 | Kompisen skjuter i full fart från blå linjen | Behåll positionen, 45 graders blad, 6 av 10 på mål |
| 4. Riktningsändring över kroppen | 3×10 | Kompisen skjuter från andra sidan av målet | Styr pucken tvärs över målgården mot bortre stolpen |
| 5. Tippning upp i krysset | 2×8 | Kompisen skjuter lågt från blå linjen | Lyft pucken över tänkt benskyddshöjd (upp mot ribban) |
| 6. Skärm och tippning i kombination | 3×10 | Börja som skärm, avgör om du ska tippa eller hålla positionen | Läs skottet och fatta rätt beslut |
I övning 3–6 ger Pro Shooting Pad 145×70 cm (899 kr) skytten en större yta för exakt placering. Plattan är designad i Sverige och testad för högsta hållbarhet. Lägg till Pro Shooting Targets (599 kr) för att markera hörnen exakt, så att du kan mäta om dina tippningar går dit du vill. Pro Shooting Targets är tillverkade i Europa och utvecklade i samarbete med Svenska Ishockeyförbundet.
Coach Eriks tips: De spelare jag tränat som blivit riktigt vassa framför mål har en gemensam vana: de följer pucken från det ögonblick den lämnar skyttens klubba, inte först när den närmar sig dem. Den extra halvsekundens spårning är skillnaden mellan en ren tippning och ett luftslag. Träna det medvetet i övning 2 – så fort kompisen börjar ta sats låser du blicken på pucken och blinkar inte.
Vanliga fel
- Att svinga mot pucken. En full sving mot en puck i rörelse från tipposition skickar den utanför i 80 % av fallen. Lösning: ställ in bladvinkeln och låt pucken träffa bladet – lita på geometrin.
- Bladet för platt (vinkelrätt mot skottet). Pucken stannar eller studsar tillbaka. Lösning: ställ medvetet in 45 grader före varje repetition.
- Hårt grepp. Dödar känslan för var pucken träffar bladet och skickar den oförutsägbart. Lösning: grip så löst du kan och ändå kontrollera klubban – puckens energi ska kännas i skaftet.
- Att stå för nära målgården. Då riskerar du att hindra målvakten och blockerar din egen skottlinje. Lösning: ställ dig 1–1,5 meter ut, inte tryckt mot målgården.
- Blicken på målvakten i stället för pucken. Du missar tippfönstret. Lösning: ögonen på pucken från skyttens utgång; perifera synen håller koll på målvakten.
- Att bara träna utan skytt. Vinkelövningar på stående fot är grunden, men timingen för tippningar utvecklas bara mot puckar i rörelse. Lösning: gör stillastående arbete för att lära dig vinklarna och skaffa sedan genast en kompis som skjuter.
Vanliga frågor
Hur tippar jag en puck utan att bli utvisad för att jag hindrar målvakten?
Håll dig utanför målgården – ungefär en meter från mållinjen – och ta aldrig första kontakten med målvakten. Blir du knuffad in i målgården av en back ligger ansvaret i regel på backen, inte på dig. Det viktiga är att klubban och kroppen är utanför målgården före och under tippningen. Står du 1–1,5 meter ut drar du nästan aldrig på dig en utvisning. Tolkningarna kan variera mellan nivåer och domare, så fråga gärna din tränare om vad som gäller i din serie.
Vilken bladvinkel ska jag använda för en tippning?
45 grader mot skottlinjen är det säkraste utgångsläget – den styr om pucken ungefär 90 grader från skottets ursprungsbana. Justera sedan efter var skottet kommer ifrån: skott från bortre sidan fungerar bäst med en flackare vinkel; skott rakt framifrån från blå linjen fungerar bäst med 45.
Hur förbättrar jag öga–hand-koordinationen för riktningsändringar?
Gradvis exponering för puckar i rörelse är den rakaste vägen: börja med långsamma passningar som du styr om och öka farten över veckorna. Kompletterande träning som bollövningar med reaktionsboll och jonglering överförs till tippningstiming. Se övningarna för öga–hand-koordination i vår egen guide.
Är en skärm lika värdefull som en tippning?
Ja – många NHL-mål görs på skott som målvakten helt enkelt inte ser genom en skärm, utan någon tippning. Det mentala spelet för spelaren framför mål handlar om att veta när man ska tippa och när man ska skärma: kommer skottet rakt mot dig, skärma; kommer det i en vinkel där bladet kan styra om det, tippa. Båda färdigheterna vinner matcher.
Kan jag träna riktningsändringar utan kompis?
Ensam bladvinkelträning (övning 1) bygger grunden. För att träna på puckar i rörelse själv kan du ställa upp Extreme Hockey Rebounder (799 kr) på avståndet från blå linjen, skjuta hårda passningar mot den och öva på att ta emot och styra om returerna. Det är inte identiskt med ett skott från en back, men det tränar verklig timing.
Vilken klubblängd och lie passar bäst framför mål?
En något kortare klubba (kapa 2,5–5 cm från din vanliga längd) ger bättre bladkontroll på liten yta. Lie 5–6 håller bladet naturligt platt i isen när du står lågt framför mål. De flesta använder sin vanliga klubba – det är okej som start – men spelar du ofta rollen framför mål är det värt att testa ett kortare skaft.
Sammanfattning
Riktningsändringar och tippningar hör till de mest effektiva målchanserna i hockey just för att de är tränbara färdigheter som de flesta struntar i. Bladvinkelkontroll, mjuka händer och rätt position framför mål är de tre pelarna – och alla tre utvecklas genom medveten träning med en kompis som faktiskt skjuter. Kör övningstabellen från vinklar på stående fot till tippningar i full fart med beslutet skärma eller tippa. Efter 3–4 veckors jämn träning hittar händerna rätt vinkel av sig själva i match.
Fortsätt bygga din målskytteverktygslåda med guiden till backhand, läs om skott på liten yta eller bläddra bland alla skottguider. Följ oss på @betterhockeysweden för fler övningar framför mål.