Filma din egen match: så analyserar du dig själv på video
Sätt upp mobilen, filma matchen och titta med tre bestämda frågor. Så får du fram mönster i ditt spel – kameraplacering, tabell över vad du ska följa och hur du...
Hockey Training
Filma din egen match: så analyserar du dig själv på video
-
Positionsspecifik barmarksträning: backar, ytterforwards och centrar
Vad backar, ytterforwards och centrar behöver träna olika – plus gemensamma grundregler och positionsspecifika hemmaövningar för varje roll.
-
Tekningar du kan träna hemma
Vinn fler tekningar med grepp, snabbhet i nedre handen, stans och motdrag – i ett dagligt block på 10 minuter hemma.
-
Så förbättrar du din spelförståelse i hockey
Scanningsvanor, fokuserad filmstudie, småspel och reflektion efter bytet – ett komplett system för att utveckla spelsinnet på alla nivåer.
-
Träna perifer syn i hockey: se isen som en elitspelare
Träna ögon och händer tillsammans: skanningsvanorna, övningarna med kompis och spelen på liten yta som elitspelare använder för att se isen på ett nytt sätt.
