Guide till hockeykondition
Träna rätt energisystem för hockey: byteintervaller, slideboard, aerob bas, dosering under säsong och på sommaren samt ett testbatteri med fyra tester.
Off-Ice Training
Guide till hockeykondition
Träna rätt energisystem för hockey: byteintervaller, slideboard, aerob bas, dosering under säsong och på sommaren samt ett testbatteri med fyra tester.